Stressad och nyfiken på mindfulness?
Tis
01
apr.
09.00–Fre
21
mars 09.30
Östersund
A409
Nu har du som student möjlighet att prova mindfulness, övningar i att vara här och nu och som kan användas som ett sätt att hantera stressen i vardagen.
Fokus under våren ligger på kroppscanningsövningar varannan vecka med start 1 april.
Sammankomsten sker i grupp på campus och tillfällena är oberoende av varandra.
Ingen anmälan krävs.
Varmt välkommen!
